16. Oktober 2020
Bis in die jüngere Vergangenheit war selbst unter den Trainingswissenschaftlern die Ansicht verbreitet, dass lediglich Ausdauertraining im hohen Lebensalter sinnvoll ist. Um es direkt vorwegzunehmen: Wenngleich gelenkschonendes Ausdauertraining in Form von Walken, Radfahren, Wandern (bergauf), Schwimmen absolut sinnvoll ist, so hat sich das Bild deutlich gewandelt! Dies bestätigt auch der 59-jährige Leiter Prof. Albert Gollhofer des Instituts für Sport und Sportwissenschaft an der...

Praxis und Fitness-Studio

Weinbergstr. 23

D-84371 Triftern

Kontakt

Tel.: 08562 / 963717

info@pt-ml.de

Social-Media